♪(*^▽^*)若返りのビタミン☆☆☆

昨日、１月２３日は、アーモンドの日だそうです
若返りのビタミンと呼ばれる〝アーモンド〟が、今、注目されてるようです
１日、一握り（２０～３０粒）程度、食べるといいそうですよ
アーモンドなら、サイクリングのお供にも、ちょうど良いですね
アーモンド持って、サイクリングにGO~
若返り計画、始めちゃいましょう～～～
※アーモンドには、“若返りのビタミン”と呼ばれるビタミンEが豊富に含まれています。 高い抗酸化作用を発揮するビタミンEは、血行を促進するほか、老化や動脈硬化などの一 因となる活性酸素から、全身の血管や細胞を守り、“サビないからだ”づくりをサポート！

http://www.californiaalmond.jp/